Workshop: „Was soll ich essen?“

Gehört „Bessere Ernährung“ oder „Abnehmen“ zu deinen Neujahrsvorsätzen? Dann haben wir etwas für dich! Wie du dich lecker und gesund ernährst und dabei abnimmst, zeigt dir Barbara Muth, Ergotherapeutin und Gesundheitsberaterin.

Lass dich nicht länger von den vielen Ernährungstipps auf dem Markt in die Irre führen! Die meisten davon sind nicht auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten, Scheitern ist vorprogrammiert. Jeder Mensch ist jedoch anders, jede:r braucht eine eigene Ernährungsweise!
In Barbara Muths vierteiliger Workshopreihe „Was soll ich essen?“ gehen die Teilnehmer:innen den Vor- und Nachteilen der bekanntesten Ernährungsweisen und Diäten auf den Grund und lernen endlich mehr über eine gute Verdauung.
Damit hast du ein gutes Startpaket für die Umsetzung deiner Neujahrsvorsätze!

Termine

• Workshop A: 4x Dienstag, 18-20 Uhr. Start: 24.01.2023
• Workshop B: 4x Mittwoch, 10-12 Uhr. Start: 25.01.2023
• Workshop C: 4x Sonntag, 16-18 Uhr. Start: 29.01.2023

Ort: AtelierSieben e.V. , Altmarkt 2/1. OG, 58332 Schwelm

Anmeldung: im Weltladen (Altmarkt 2, 58332 Schwelm) oder per Mail an info@ateliersieben.ruhr bzw. telefonisch: 0177 3196393

Teilnahmebeitrag: 50,- EUR für je 4 Termine